Dicas para mulheres saudáveis

 

Joselise Mânica Spessatto, Farmacêutica Bioquímica
 
MULHER!  Alguém que cresce a cada dia e que a cada dia mostra a que veio ao mundo. Seja estudando, trabalhando, sendo namorada, esposa, mãe ou avó. MULHER UM SER ÚNICO!
No mês em que comemora-se o Dia Internacional da Mulher o Laboratório Pró Vida e a Farmácia Bellacqua prestam uma homenagem salientando tópicos importantes no cuidado à saúde nas diferentes etapas da vida. 
 
FIM DA 
ADOLESCÊNCIA ...  
ANOS 20
• Após os 20 anos, toda mulher deve se submeter anualmente ao exame Papanicolau, exame preventivo do colo do útero. Visite seu ginecologista pelo menos duas vezes ao ano.
• Faça auto exame das mamas dois a três dias após o final da menstruação.
• Corrija hábitos errados de postura, eles podem comprometer seriamente sua 

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Dor Orofacial: um relato comum no consultório odontológico

 

     Liane Bergamin, Cirurgiã Dentista da Odontovida. CRO-RS 10.279
 
     A dor orofacial está associada com as estruturas da cavidade oral e face. Dentre as várias patologias que podem ser responsáveis por sua origem, a disfunção temporomandibular (DTM) tem papel relevante, exigindo a atenção dos profissionais da odontologia para o diagnóstico diferencial dos problemas primariamente odontogênicos.
 
     O principal sintoma da DTM é a dor na face e região próxima ao ouvido e que se agrava com movimentos mandibulares como mastigar, bocejar, falar, deglutir... Também outros sinais e ou sintomas como sons tipo estalidos ou crepitação nos movimentos de abertura e fechamento da boca; limitação da abertura bucal; incoordenação dos movimentos mandibulares,

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Gordura localizada: Tratamentos Estéticos e Atividade Física

 

Giane Maria Giongo Radaelli - Fisioterapeuta
 
     O excesso de gordura corporal pode levar ao depósito desta gordura em determinadas regiões do corpo, caracterizando a gordura localizada, presente inclusive em pessoas consideradas magras. Exemplo disto é a adiposidade abdominal, causando constante desconforto estético principalmente para as mulheres. Além disso, o aumento da gordura abdominal é um prognóstico de risco à saúde e está relacionado a doenças cardiovasculares, dislipidemias, diabetes tipo II e síndrome metabólica. Desta forma, devemos levar em conta não somente a magnitude da gordura, mas também e de forma relevante, sua distribuição corporal. 
     Uma série de tratamentos estéticos vem sendo propostos com a finalidade de reduzir o tecido adiposo, sendo muito utilizados aparelhos no tratamento da lipodistrofia localizada e mais especificamente na adiposidade abdominal.
     Resultados obtidos através da avaliação física, associados à satisfação dos pacientes na prática clínica, demonstram significativas reduções na adiposidade local após tratamentos devidamente prescritos. No entanto, a escassez de trabalhos científicos nesta área, deixam dúvidas sobre o que ocorre com os resíduos metabólicos provindos desta provável quebra de gordura.
     O que está realmente comprovado é que as técnicas de tratamento de gordura localizada, devem ser acompanhadas de dieta e exercícios físicos, para que os ácidos graxos liberados sejam utilizados como fonte de energia. Caso isso não ocorra, a gordura mobilizada em tratamentos estéticos tende a ser redistribuída no tecido adiposo, porém de forma

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O que fazer para meu filho ter dentes saudáveis ????

 

     Devido às grandes mudanças que ocorreram na odontologia, já estamos cientes de que é muito melhor prevenir do que tratar os problemas dentários. Mas o que realmente devemos fazer para que nossos filhos tenham saúde bucal?
    Nós, dentistas, aconselhamos as crianças terem bons hábitos alimentares, higiene bucal e fazer consultas periódicas ao dentista.
    Uma alimentação correta com  a redução no consumo de açúcares e a preferência por frutas e verduras, além de  evitar o aparecimento de cáries, nossos filhos estarão prevenindo muitas outras doenças . Assim, os pais devem controlar o consumo de   balas, chicletes, bolachas e refrigerantes por suas crianças, evitando o máximo possível.
    O método mais eficiente na prevenção da cárie e das inflamações na gengiva é a remoção da placa bacteriana na superfície dos dentes através da escovação e uso do fio dental. É importante os pais estarem ao lado de seus filhos, no momento da escovação, até eles atingirem a idade de seis anos, ajudando a escovar os dentes três vezes ao dia e mostrando a maneira certa de usar o fio dental. Nos bebês, sempre limpar os dentes e as gengivas com um pano ou gaze umedecidos após cada mamada, nunca deixando eles adormecerem com a mamadeira de leite ou suco na boca.
 
    O acompanhamento do dentista  desde cedo  é muito importante para manter a saúde bucal da criança. Ele irá dar todas as orientações necessárias sobre higiene, uso de flúor,  da chupeta e como proceder nos casos de trauma. A primeira visita ao dentista pode ser quando o primeiro dentinho nascer e as consultas seguintes o profissional irá estabelecer.
    Assim, o dentista estará prevenindo o aparecimento  de cáries, doenças na gengiva e monitorando o aparecimento de más oclusões (no encaixe dos dentes). Entre 6 e 7 anos de idade, é a época ideal para a criança fazer uma avaliação com o ortodontista, pois a maioria das más oclusões já podem ser diagnosticadas nesta idade e é mais fácil tratá-las durante a fase de crescimento, além de permitir ao ortodontista planejar a melhor época de intervir com um aparelho ortodôntico.   
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